Новости
Статьи
Здоровье
Дневники
Книгомания
Психология
Зарегистрироваться на сайте на Главную Написать письмо
 
Содержание
Новости0
В мире
В России
В столицах
В провинции
Главная1
Женские организации2
Женщина и бизнес3
Бизнес-старт
Бизнес-идеи
Бизнес-консультации
Бизнес-истории
Стиль жизни4
Женщина и политика5
Власть
Оппозиция
Законопроекты
Война
Женщина и карьера6
Секреты успеха7
Отношения8
Психология9
Голая правда10
Секреты красоты11
Здоровье12
Мой дом13
Ремонт
Интерьер
Фэн-шуй
Кухня
Досуг14
Кино
Хобби
Путешествия
Книгомания15
Книжная полка
Графомания
Техпомощь16
Компьютер
Автомобиль
Связь
Выбираем технику
Записная книжка17
Зодиак18
Дневники19
Обратите
внимание



 
     
Главная | Секреты красоты | «И в кого ты такая страшненькая?»
 
  25 октября 2006
«Как я выгляжу?» – волнует каждую женщину в большей или меньшей степени. Но бывает, что отношение к собственной внешности перерастает в ранг проблемы и мешает полноценной счастливой жизни.

Рубрика Красота

«И в кого ты такая страшненькая?»

Отношение к собственной внешности может перерасти в проблему«Как я выгляжу?» – волнует каждую женщину в большей или меньшей степени. Но бывает, что отношение к собственной внешности перерастает в ранг проблемы и мешает полноценной счастливой жизни.

На вопросы отвечает московский психолог Нина Смирнова.

Красота понятие субъективное«В этом году я оканчиваю престижный институт, моя будущая профессия – менеджер. В нашей группе в основном девушки, причем одна другой краше. Я не отличаюсь яркой внешностью и уже заранее комплексую. Даже преподаватели нам говорят, что красивым устроиться на работу легче. Но что мне делать: я не могу, например, изменить свой маленький рост и плотное телосложение».
Тамара С., г. Воронеж

– Не будем делать вид, что красота не играет никакой роли. Люди с приятной внешностью действительно идут по жизни более легко. Это и понятно: они с ранних лет получают много любви и внимания. И растут менее тревожными, более уверенными в себе. Однако красота – понятие субъективное. И зависит от того, насколько вы можете внушить другому, что хороши собой.

Кстати, не факт, что ваши сногсшибательные однокурсницы будут успешны в работе. Недавние исследования показали, что в профессиях, связанных с общением, преуспевают люди обычной внешности. «Он такой же, как я», – думает клиент и доверяет больше ему, а не тому, кто внешне сильно отличается в лучшую сторону. Сейчас даже стюардессами на американские авиалинии берут девушек скромной внешности. Психологи установили, что в условиях стресса, чем и является полет, красота бортпроводницы играет раздражающую роль.

«Если бы вы знали, как я страдаю из-за своей внешности! Мама все время удивлялась: «И в кого ты такая страшненькая?» Как я ненавижу эти глаза-щелочки, этот расплющенный нос, это вечно словно отекшее лицо! Иногда меня жалеют, говорят, что у меня красивые волосы. Это еще хуже, это вызывает у меня бурю возмущения».
В. С., г. Тула

– Если какую-то фразу все время повторять, даже без особой веры в нее, то она впечатается в вас и будет определять поведение и отношение к себе. Поэтому перестаньте выискивать в себе недостатки и акцентировать на них внимание. Волевым порядком введите для себя запрет: никогда ни при каких обстоятельствах не говорить о себе плохо. И наоборот: с радостью ловите любой комплимент. Поступайте с ним, как это делают француженки: поблагодарите человека и повторите то, что он сказал: «Спасибо, я рада, что вы находите мои волосы красивыми».

Это долгая работа, но постепенно вы примете себя, и тогда другие будут говорить о вас: «У нее своеобразная, пикантная внешность».

«Недавно мой муж ушел к другой женщине. Он ничего не мог мне толком объяснить, кроме того, что она красивее меня. Раньше я спокойно относилась к своей внешности, а теперь вижу: я действительно дурнушка. Но неужели право на счастье имеют только красотки?»
Арина С., г. Волгоград

– Мужья не уходят потому, что кто-то оказался красивее, это ваша подруга выплескивала на вас какие-то свои комплексы. Более того, в жены мужчины выбирают не самую красивую девушку, встретившуюся в жизни.

Как-то ученые проводили такой эксперимент: мужчинам дали пачку фотографий и предложили сначала отобрать из них самых красивых женщин, а потом – тех, с которыми хотелось бы связать жизнь. И вот во втором случае красавицы не пользовались успехом.

Если мужчина оценивал свою внешность, допустим, на 7 из 10 очков, то и спутницу жизни он выбирал в диапазоне 5–8 очков. Психологи заметили, что супруги, близкие друг к другу по привлекательности, более счастливы, чем те, у кого разница во внешности очень велика.

А вообще среди психологов бытует такое мнение, что красивые женщины существуют для мужчин, лишенных воображения. Тот, у кого оно развито, способен увидеть в любой официантке Дульсинею Тобосскую.

«Я уже взрослая женщина, но с юности у меня остался комплекс некрасивости. Понимаю, что многое зависит от уверенности в себе, в том, что ты – красивая. Но как обрести эту веру? Повторять по сто раз: «Я – самая обаятельная и привлекательная»? Не глуповато это?»
Галина Н., г. Новосибирск

– Повторять положительные утверждения, в том числе и то, что вы приводите, не помешает, потому что слово – материально. Называется эта операция – самовнушение или психотренинг, как вам удобнее. Но с застарелым комплексом таким образом не справишься. Попробуйте сделать следующее: найдите в себе одну (всего одну!) красивую черту. Например, брови, ямочки на щеках во время улыбки, разрез глаз. Словом, изюминку. Если трудно это сделать самой, закажите художественную фотографию в хорошем фотоателье или портрет у художника. Можно пойти в имидж-студию и попросить визажиста сделать хороший макияж.

Обнаружив эту изюминку, начните вокруг нее строить свой образ. Фотографию или портрет повесьте дома на видном месте, чтобы почаще вспоминать, что вы – красивая. Кроме того, полезно каждый день делать себе комплимент: сегодня хорошо легли волосы, вчера был свежий цвет лица. Это быстрее поможет перестроить свое восприятие, чем тупое повторение: «Я – самая обаятельная и привлекательная».

«Когда я прихожу в какое-то людное место: театр, ресторан, на выставку, то с ужасом обнаруживаю, что все женщины красивее меня. Это страшно расстраивает: почему одним все – длинные ноги, густые волосы, огромные глаза, а другим – ничего?»
Лариса Т., г. Нижний Новгород

– То, что вы испытываете, глядя на красивых женщин, называется завистью. А это очень опасное и разрушительное чувство. И если вы не справитесь с ним, оно приведет вас к депрессии, а то и физическому заболеванию. Если вы видите, что у других есть то, чего у вас нет, тут возможны две реакции: либо восхищения, либо зависти. Какую выбрать реакцию – решать вам. Но помните, что как мы думаем, так и чувствуем.

www.pravda.ru

 




Новости
 

Ученые открыли секрет женского долголетия и крепкого здоровья. Об этом сообщили в западной прессе.
 
Выражение "сын полка" стало крылатым после выхода в свет в 1945 году одноименной повести Валентина

Получить "материнский капитал" смогут те, кто фактически ухаживает за ребенком
 
Дочь Пола Маккартни Стелла заявила, что намерена убить бывшую мачеху Хизер Миллз за осквернение памяти своей матери Линды Маккартни. Назвав топ-модель «сучкой из чистилища», дочка Пола Маккартни, находящаяся на последнем месяце беременности, обвинила ее в проблемах со здоровьем.

Лида Юсупова, 45-летний адвокат, кандидат на присвоение Нобелевской премии 2006 года, была одной из немногочисленных подруг Анны Политковской. Подруга и источник крайне щепетильной информации. Она живет в Грозном и с 1994 года работает в организации "Мемориал".
 
На перевозку толстых водителей и пассажиров в масштабах США ежегодно дополнительно расходуется $2.2 млрд. Американцы ежегодно тратят на 1 млрд. галлонов бензина (1 галлон - 3.78 литра) больше, чем американцы, жившие в 1960 году, только потому, что США охватила эпидемия ожирения.

В качестве ответчиков выступают областная станция переливания крови, где была получена ВИЧ-инфицированная кровь, и главное управление здравоохранения области. Уголовно дело, по которому проходил обвиняемым бывший руководитель
 
В конце минувшей недели выяснились неожиданные подробности дела о покушении на Анатолия Чубайса.
Главная | Реклама на сайте | Карта сайта | Контакты


Если кандидатом на следующих президентских выборах будет женщина, отдадите ли вы ей свой голос?
Проголосовало: 1671
Архив опросов
 


© 2004-2012
Сайт журнала для женщин - секреты красоты и успеха для деловых женщин

Rambler's Top100